Das BGM-Team des Schwarzwaldhofs bietet abwechslungsreiche Angebote an, wie zuletzt im Bereich Ernährungsberatung.
Bei dem Kurs „my intense“ in Zusammenarbeit mit dem Fitnessstudio TC in Donaueschingen wurde den teilnehmenden Kollegen/innen ein umfangreiches Wissen über gesunde kalorienbewusste Ernährung in insgesamt 9 Online-Kursmodulen (verteilt über 8 Wochen) vermittelt. Begleitend dazu gab es auch ein Buch mit leckeren Rezepten und Tipps.
Ebenso gab es die Möglichkeit in dieser Zeit im Fitnessstudio TC vor Ort zu trainieren was von den meisten Teilnehmer auch genutzt wurde. Dazu hatte jeder noch die Möglichkeit in diesem Zeitraum 4 Körperanalyse-Wiegungen, die auf einer speziellen Waage durchgeführt wurden in Anspruch zu nehmen.
Ein sehr großes Plus dieses Kurses war auch wieder die Unterstützung der Betriebskantine, die für den Zeitraum von 8 Wochen ein speziell auf das Programm abgestimmtes Zusatzangebot an Speisen zubereitet und angeboten hatte. Dies umfasste sowohl ein sehr ausgewogenes Frühstücksangebot sowie auch das Abendessen, welches von den meisten Teilnehmern gerne in Anspruch genommen wurde.
Somit ist folgendes Ergebnis zustande gekommen:
- 14 Teilnehmer mit mindestens drei Messungen haben im Zeitraum vom 8 Wochen insgesamt 47 kg verloren und anteilig davon 39,5 kg reines Körperfett.
- Pro Person entspricht dies im Durchschnitt 3,78 kg.
- Dies sind rund 160 Stück Butter.
Der Erfolg war noch größer als hier dargestellt, da der Kurs auch teilweise von den Familienangehörigen zur Gewichtsreduzierung genutzt wurde.
